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Frauen Fitness in der Diskussion

Frauen haben meist ein stärkeres Körperverständnis als Männer, was sich in einem gepflegten Äußeren, einer bewussteren Ernährung und einem systematischen Fitnesstraining äußert. Ob Familienmanagerin, Karrierefrau oder eine Kombination aus Beidem, die zeitlichen Ressourcen der Damen sind eng. Fitnesstraining muss also effektiv sein, es soll aber auch Spaß machen und man möchte in Sachen Workouts und Fitnessklamotten „up… Read More »