Category Archives: Freizeit und Sport

Endlich ein OCR Trainingsgelände für München

Obstacle Course Racing (OCR) ist eine der am schnellsten wachsenden Sportarten weltweit und in den Medien wurde bereits häufig darüber berichtet. Große Anbieter wie z.B.  Spartan Race, Tough Mudder, Toughest und viele kleinere Anbieter begeistern Millionen Menschen weltweit mit einer Laufstrecke über Stock und Stein die mit zahlreichen Hindernissen versehen wurde. Hier wird nicht nur… Read More »

Hochwertiger Schwamm für das Handtuch

Wie man einen hochwertigen Frottierwaren für zu erkennen? Wir beginnen mit den Worten, dass der Herstellungsmaterial aus einem Handtuch eines Herstellers von Werbeartikel Handtücher von hoher Qualität sein sollte, da es mehrere Funktionen zu erfüllen hat, einschließlich Weichheit auf die Haut geben, trocknen sie sorgfältig und wider in Zeit. Heute bieten viele Unternehmen Modelle von… Read More »

Camping – ein umweltschonendes Erlebnis in der Natur

Camping ist ein Erlebnis für jedermann. Ob Gross oder Klein spielt dabei keine Rolle. Der Rückzug aus dem Alltag und den Einklang mit der Natur geniessen ist die umweltschonendste Form des Reisens. Doch viele Camper vergessen sich ausreichend vorzubereiten und verspielen somit die Möglichkeit ein unvergessenes Abenteuer zu erleben. Worauf man auchten sollte und wie… Read More »

Die Vielfalt von Hindernisläufen

Vielleicht habt ihr es noch nicht bemerkt, aber in Deutschland erobert eine relativ neue Sportart die Herzen von immer mehr Läufern. Tausende Starter gehen bei immer mehr Hindernisrennen auf die Strecke, wälzen sich im Schlamm, ziehen sich Seile hoch, robben unter Stacheldraht und bewältigen Herausforderungen die vorher unmöglich schienen. Unter Begriffen wie „Mudraces“ oder „Obstacle… Read More »

Jai Yoga in München

Unter Yoga kann man sowohl „Vereinigung“ oder auch „Integration“ verstehen, aber für Sportler spielen auch die Begriffe  „Anschirren“ (oder „Anspannen“) des Körpers an die Seele eine wichtige Rolle.  Dabei geht es nicht rein um die körperlichen Übungen, sondern vor allem um die (Rück-) Erlangung der Konzentrationsfähigkeit. Ursprünglich stammt Yoga aus Indien, wurde jedoch in unseren Breiten sehr stark von westlichen… Read More »

Die Sinnhaftigkeit von Personal Training

Wir Menschen legen viel Wert auf eine gute Gesundheit, ein hohes Fitnesslevel und ein attraktives Äußeres. Aus diesem Grund melden wir uns in Fitnessstudios, Sportvereinen und Tanzschulen an. Dies ist schon seit vielen Jahren zu beobachten. Neu ist jedoch der Trend zu einer persönlicher Betreuung während der Fitnesseinheit, dem „Personal Training“. Was ist eigentlich „Personal Training“? Unter Personal… Read More »

Das neue TRX Training – das mobile Fitness Studio

Das TRX-Training ist eine Schöpfung aus den USA, mit der du deine Trainingsziele auf jeden Fall unterstützen kannst, davon abhängend welche Ziele du hast! Hiermit ist ein gesamtes Ganzkörper-Training möglich die deine sportliche Leistungsfähigkeit um Weiten verbessern kann. Nun fragst du dich sicherlich, was macht es so besonders? Die TRX Methode is bereits sehr alt!… Read More »

Mein neuer Körper durch Functional Fitness

Functional Fitness ist der Fitnesstrend des Jahres 2015. Zahllose Kursangebote, Apps, Bootcamps und Fitnessvideos sollten die Leute so richtig in Form bringen! Nun möchte ich selbst ausprobieren ob diese Art des Trainings tatsächlich den Erfolg bringt der in der Szene propagiert wird. Was habe ich vor? Ich möchte testen ob und wie ich meinen Körper bis zum… Read More »

Training für das Spartan Race

Die Anmeldung ist abgeschickt, die Gebühr bezahlt, im April gehöre ich zu den voraussichtlich 4000 Startern des Spartan Race 2015 in München. Das Spartan Race ist ein Hindernislauf (engl. „Obstacle Race“) und stammt ursprünglich aus den USA. Mittlerweile werden weltweit Rennen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden angeboten. Auch wenn  die Länge und Anzahl der Hindernisse oft verschieden ist,… Read More »